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如果你早已厌倦,不如出发去美丽的青海(2)

2018-06-23 06:39 来源:宜宾新闻网

  如果你早已厌倦,不如出发去美丽的青海(2)

  秭归县将县扶贫办与攻坚办、易迁办三办合一;兴山县将八个乡镇划分为八大战区,组建十大推进专班,层层推进。通知的出台正是为了切实解决困难居民因医疗刚性支出过大导致生活困难的结构性短板问题。

该科主任吴农艳教授说,家长溺爱式唠叨要适度,即便事情没做好,也要换个角度、换种方式督促他,避免硬碰硬。居民委员会、业主委员会和物业服务企业应当协助管理部门引导、督促养犬人遵守文明养犬行为规范。

  出台十不准规定,划定脱贫攻坚作风建设的纪律红线。据了解,本周末起至清明前后,铁路春游客流增势明显,特别是逢周末双休日和节假日,中短途客流火爆。

  项目总建筑面积平方米,教学楼地上四层,地下一层(局部地下二层设备用房),为多层公共建筑,其中地上建筑面积平方米,包括教学综合楼、食堂、体育馆、礼堂等,地下面积为平方米,为地下车库和设备机房。展会现场负责人介绍称。

目前,槐荫区共有144名停车督导员。

  王冬枝说,袁家社区里有很多是贫困家庭,都是靠辛苦的劳动吃饭,自己的按摩理疗可以让他们缓解一些身体上的毛病,觉得很满足。

  三要始终把纪律规矩挺在前面。单位组织春游有啥条件和要求山东省总工会工作人员告诉记者,八项规定禁止公款旅游,但是春游与公款旅游性质不同。

  在张瑞书看来,这不仅仅是一句口号,已经逐步转化为秦皇岛旅游业的核心竞争力。

  原标题:按奥运思路筹备特许经营工作军运会首批特许商品7月有望面世本报讯(记者万凌)24日从武汉军运会执委会获悉,为把2019年10月将在武汉举行的第七届世界军人运动会办成世界一流、中国气派、武汉特色、军味浓厚、效益综合的国际体育盛会,军运会执委会相关部门未雨绸缪,积极借鉴国际顶级体育赛会的筹备经验,最近邀请了曾参与北京奥运会、广州亚组委等筹备工作的专家和企业代表来汉传授经验并提出工作建议。三要始终把纪律规矩挺在前面。

  目前,槐荫区共有144名停车督导员。

  由于公司的产品都是天价,也不实用,吴女士告诉记者,她到现在也还有30多个单没有换领产品,换领的手机由于速度太慢,放着没用。

  今日起,河北日报推出《河北发力提升农业供给质量》系列报道,反映河北省利用春耕春管的有利时机,大力提升农业发展质量,培育乡村发展新动能的有益探索。六查出台文件上下一般粗、抄袭拼凑的问题,改进文风,倡导优良朴实的文风,结合实际,突出特色,反对照抄照搬,依葫芦画瓢。

  

  如果你早已厌倦,不如出发去美丽的青海(2)

 
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肥甘厚腻太过 五味失调 五种饮食方式易得癌
由于钱还是不够,吴女士就打了退堂鼓。

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来源: 家庭医生在线 作者: 编辑:李娜 2018-06-23 08:48:00

内容提要:从现代医学的角度来说,经常吃高脂肪饮食可促使肝脏分泌更多的胆汁,进入肠道后,胆汁中的初级胆汁酸在肠道厌氧细菌的作用下转变成脱氧胆酸及石胆酸,而这两种物质均是促癌剂,可以使肠道黏膜癌变。同时,脂肪还能为多种肿瘤提供适宜的生长环境。

  在日常生活中,一些小细节或许就成了引起肿瘤的最主要杀手。一起来看看你是不是吃了这些食物,很容易让你得肿瘤。

  

  过食温热性食物

  所谓的温热性食物,一是指直接感受到的温度过高、过烫的食品;一是指属于中医药性划分中的温热之性食物。因为过于辛热,容易损伤消化道黏膜上皮细胞,所以这类性质的食品最易诱发的是消化系统的肿瘤。

  过烫饮食是导致食道癌等消化道肿瘤发生的重要原因。饮食过热,会损伤、刺激食道黏膜上皮,长期刺激下将诱导组织恶变。中国人的消化道肿瘤明显高于西方人,就是与中国人多喜热食,一日三餐均喜配以热汤,如菜汤、面糊等有关;相对于中国人,西方人的饮食较为简单,平时少见热汤,而多饮用果汁、可乐等冷饮。

  酒为辛热之性,长期饮酒,是消化系统肿瘤发病最常见的因素。山东西南地区为食道癌的高发区,就与这一地区饮食中嗜热、嗜酒有关。其实,早在1964年,世界卫生组织就认为酒精饮料的过度消费与口腔癌、喉癌及食道癌有关。在分别对江苏启东县肝癌相对高发的通兴乡与相对低发的西宁乡进行的调查中发现:前者肝癌病死率是后者的2.5倍。而两乡只有一路之隔,自然环境基本相同,吸烟率也相当,所不同的是肝癌高发区的人们爱喝酒,低发区的人们则喜欢饮茶。

  同样属于中医热性食物的还有煎炸、熏烤的食物,这类食物因经过高温的油炸和烤制,亦随之变为热性食品。经研究证实,长期食用此类食品,易于导致胃癌、肠癌、肝癌等。

  就像中国人嗜茶一样,西方人多喜喝咖啡。美国学者在经过5年的流行病学调查后认为,咖啡因对胰腺癌和膀胱癌的形成有一定影响。经常饮咖啡的人比不饮咖啡的人患这两种癌的可能性大2~3倍。在胰腺癌患者中,至少一半是由于过多饮用咖啡引起的。

  五味失调

  中医认为饮食应五味调和,甘、苦、酸、辛、咸的食物要均匀食用,任何一味偏食,都可以导致疾病的发生。在引起肿瘤的因素中,肥甘厚腻太过与咸味太过是常见因素。

  肥甘厚腻太过

  中医的肥甘厚腻之品,属于甜味、油腻性食物。从临床研究来看,甘味食物即淀粉类、糖类食物,摄入过量易导致胃癌;肥肉、油脂等高脂肪食物摄入过多,能促发乳腺癌、结肠癌、直肠癌和胰腺癌。从中医的角度来说,肿瘤属于积证的范畴,《内经》认为,积证就是津液、淤血的凝滞,而肥厚饮食,容易助湿生痰,无疑会加重这些病理产物的凝聚。

  从现代医学的角度来说,经常吃高脂肪饮食可促使肝脏分泌更多的胆汁,进入肠道后,胆汁中的初级胆汁酸在肠道厌氧细菌的作用下转变成脱氧胆酸及石胆酸,而这两种物质均是促癌剂,可以使肠道黏膜癌变。同时,脂肪还能为多种肿瘤提供适宜的生长环境。

  咸味太过

  除了食盐,咸味食物还包括咸菜、咸鱼、咸肉以及其他腌制食品等。根据相关研究显示,常食腌制食品者食管癌发病的危险性是不常食用者的2.79倍。嗜食咸味食物最容易导致的癌症是胃癌。嗜食咸鱼的日本渔民,胃癌、食道癌的发生较为普遍。嗜食咸鱼亦是致鼻咽癌的一个重要因素。马来西亚研究人员发现,沿海居民患鼻咽癌较多,原因与他们爱吃咸鱼有关。我国普查资料证明,在胃癌高发区,人均每天摄人食盐50克;而胃癌低发区,人均食盐摄入量仅为6克左右。

  实际上,盐本身并不致癌,引起癌变的原因是高浓度的盐溶液易破坏胃黏膜保护层,引起黏膜糜烂或溃疡。在这种情况下,一旦遭到致癌物质的入侵,就会产促使胃黏膜细胞局部癌变。盐是人体不可缺少的物质,只是不可过量食用。一般认为,正常人摄盐量应控制在每天6克以内。

  霉烂食物

  黄曲霉毒素已被公认为是最强烈的致癌物,而黄曲霉菌富含于霉烂的谷物、玉米、花生中,该菌在温暖、潮湿的环境下易于生长繁殖,研究发现其可诱发实验动物的多种肿瘤。这种因素是导致亚洲、非洲某些地区癌肿高发的重要原因。

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